مكتبتي الصغيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بتكلم اليوم عن موضوع مهم  عن الام المضغوطة  وكيف تعطين نفسك حقها واطفالك وبيتك حقهم لكن ضروري يالام تعرفين انك تحتاجين وقت خاص  او وقت راحه يكون بيومك  المده انت تحددينها حسب ظروفك  لا تتنازلين عنه ابداً رتبي اوضاعك وسويه تقدرين تمارسين فيه هواياتك او تسوين فيه اي شيء تحبينه  او تروحين مشغل او رياضه اي شيء تحبينه  ومو شرط يكون طلعه من البيت يعني مثلاً لو اطفالك يومياً ينامون بدري ٧ ونص او ٨   تقدرين بعدها يكون لك وقتك الخاص او اللي زوجها يساعدها تقدر تخليهم يطلعون معاه  حديقه او يمسكهم لها او عادي تتركينهم بمكان آمن وتحطين  كاميرا وتدخلين غرفتك او اذا كان عندك احد منهم كبير  ممكن ينتبه للصغير المهم تاخذين وقت راحه وقت تلتقطين فيه انفاسك وتريحين وترجعين بطاقة حلوه كنك تسوين ستوب للاشغال والامومه وترجعين لها الشيء الثاني مهم تعلمين اطفالك تحمل المسؤوليه  مو كل شيء تسوينه انت وكل عمر له مهام خاصة فيه،  ضروري يكون فيه قانون في البيت ونظام وينشرح للجميع وتتناقشون فيه والكل يمشي عليه هذي من ا...